Центр женственности: тазовое дно, кор, осанка [Татьяна Курчина]
Ссылка на картинку
Когда речь заходит о мышцах тазового дна большинство девушек думают так: "в зеркале таких возрастных изменений не видно, поэтому как-нибудь в другой раз".
А зря... ведь наша красота и молодость - это не только пуховые губки бантиком ( хотя и они связаны с МТД), а сильное, подтянутое тело, тонус и рельеф, свободная шея, уверенность в движении, искренний смех.... И все это возможно лишь тогда, когда ваши мтд функциональны! Когда нет подтеканий при смехе, не вываливается вперед животик, не болит излишне сокращенная поясница.
В норме ваши мышцы тазового дна упругие, эластичные. Они поддерживают ваши внутренние органы, обеспечивая вместе с мышцами кора подтянутый животик и свободную поясницу, легкую походку и горделивую осанку. Если их функциональность нарушена, они ослабевают или наоборот становятся перенапряженными, то появляются боли в пояснице, прощай хорошая осанка, недержание или запоры, прощай уверенность, сексуальная активность, женственность. Также изменяется положение внутренних органов.
Кому будет полезен этот курс:
тем, кто хочет получать больше удовольствия от близости со своим мужчиной
тем, у кого были роды (естественные или КС), курс будет полезен, даже если роды были много лет назад
тем, у кого сильно сжаты губы и есть кисетные морщинки
тем, у кого гиперлордоз - уплощенная поясница
если есть слабость мышц тазового дна, недержание при чихании
тем, кто страдает от боли в копчике или тянущей боли в ноге
для девушек и женщин, которые хотят вернуть уверенность в себе, чувствовать свободу в каждом движении, смехе, чувствовать свою внутреннюю женскую силу и вернуть себе женственность.
Только комплексный подход будет максимально эффективным:
На этом курсе мы с вами не просто будем качать те самые мышцы, а будем уделять внимание и работе с грудо-брюшной диафрагмой.
Восстановим правильное дыхание.
Укрепим мышцы кора.
Улучшим мобильность тазобедренных суставов.
Снимем напряжение и зажимы в теле.
Ведь у нас все связано, и вы почувствуете это, пройдя этот курс.