Руководство по приему витаминов и минералов
Мой гайд, разработан специально для того, чтобы ВОСПОЛНИТЬ ваши дефициты в отношении необходимых и жизненно-важных микроэлементов, и ПРИВЕСТИ В НОРМУ возможный переизбыток (вдруг вы уже все-таки скупили 80% ненужного ассортимента всеми любимого сайта).
В какое время принимать те или иные витамины, микроэлементы, травы, пробиотики.
Какие симптомы и проявления организма говорят о дефиците того или иного витамина.
Как правильно совмещать приём микроэлементов, чтобы они полностью усваивались.
Как правильно рассчитать дозировку, чтобы не навредить.