Изменение пищевых привычек.1 часть. [AST production]
Ссылка на картинку
Данная программа способствует формированию желаемого образа питания с помощью искусственно вызванного психологического процесса, характерного для продолжительного голодания.
Пристрастия к различным видам еды обусловлены не только патогенной микрофлорой в кишечнике, которая, размножаясь, требует для себя все больше пищи соответствующего типа (сладости, жирные блюда и т.д.). В этой пищевой зависимости по большей части замешана и психологическая составляющая, создающая сильную привязанность к любимой, но далеко не самой полезной еде.
Многие из нынешних вегетарианцев, сыроедов и фруктоедов смогли быстро и легко перейти на новый образ питания благодаря голоданию, которое является сильным стимулом для изменения и восстановления естественного образа питания. Суть в том, что продолжительное воздержание от еды практически обнуляет все вкусовые пристрастия, что позволяет на выходе из голодания с удовольствием питаться только заранее выбранными продуктами, избавившись от вредной еды и неизбежных срывов на жор.
Вы можете использовать эту программу, чтобы кардинально изменить свой образ питания или перестроить некоторые свои пищевые привычки, которые, как вам кажется, вредят вашей фигуре и здоровью в целом.