Выбираю быть, а не казаться. Тариф Я сама [Надежда Махмутова]
Ссылка на картинку
Устали на столько, что срываетесь на близких?
Хотите воспитывать детей без психологических травм?
Надоело быть вечно недовольной?
Хотите научиться получать от жизни удовольствие и научить этому детей? Какой вы получите результат
Вы научитесь своевременно восполнять свои ресурсы,
научитесь находить время на себя... ВСЕГДА.
Вы перестанете испытывать чувства вины за то, что уделяете себе время, научитесь говорить "нет" в тех ситуациях, где это необходимо. Вы улучшите взаимоотношения с СОБОЙ, с детьми и мужем, научитесь просить и принимать помощь, поработаете над собственной ценностью, проработаете собственное окружение